Je viens d'intégrer ElanForm, les bénévoles sont adorables, l'ambiance est top et les coachs super pros. Les cours de Cardio HIIT avec Cameron sont très efficaces et se font dans la bonne humeur. Les cours de Step d'Isaline sont top aussi...
Séances de Shen Zen très efficaces et appréciés
Personne bienveillante et à l'écoute, qui a une excellente lecture du corps, elle communique bien et adapte les soins en fonctions des maux, un mieux être évident en ce qui me concerne.
Je recommande vivement et pense que chacun devrait bénéficier de cette médecine douce !!
Je suis une personne très cartésienne, mais je dois bien admettre que la séance que j'ai faite m'a reboostée et apportée un bien être que je ne connaissais pas ! J'ai d'ailleurs repris RDV pour une autre séance . Je recommande vivement cette professionnelle !
Activitées diverses et variées, on commence par un échauffement intensif et des exercices de figures, puis ensuite c'est libre avec une surveillance, pour finir sur des étirements et assouplissements. Des cours pour tout âge, bonne ambiance je recommande.
Il y a aussi des cours pour la compétition, avec plus de séance par semaine pour les plus courageux !